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Comment réussir la première sodomie ? (et prendre plaisir)

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Plus de jeunes femmes que jamais – 45 % – s’essayent à la sodomie. Si vous envisagez d’avoir des relations sexuelles anales pour la première fois, vous vous demandez probablement comment vous préparer, vous détendre et profiter du moment intime avec votre partenaire.

Comment vous préparer, vous détendre et profiter de vote première pénétration anale (aussi appelée sodomie)

1. Détendez votre esprit…et votre corps

La dernière chose que vous voulez être avant d’essayer d’être anal est tendu. Si vous êtes hésitant, nerveux ou pas, personne ne va s’en sortir, et à quoi cela sert-il ? Si c’est la première fois que vous essayez le sexe anal, prenez un bain chaud, demandez à votre partenaire de vous faire un massage sensuel, et vous pourrez même méditer. Vous pouvez également vous concentrer sur la détente spécifique des muscles anaux. Pour voir ce que ça donne, resserrez les muscles de vos fesses – un peu comme un tonneau pour l’autre extrémité – puis relâchez.

2. Discuter de la sodomie avec votre partenaire

Parlez-en d’abord. Comme pour tout type d’activité sexuelle, le sexe anal est un sujet qui doit être discuté avec votre partenaire au préalable. Communiquez vos craintes et vos attentes à votre partenaire, et assurez-vous que vous êtes tous les deux sur la même longueur d’onde en ce qui concerne la vitesse, la profondeur, etc. Croyez-moi, c’est un domaine dans lequel vous ne voulez PAS de surprises.
Tout au long de l’expérience, c’est votre travail de prêter attention à ce que vous ressentez et de le communiquer à votre partenaire. Si quelque chose vous semble inconfortable ou douloureux, c’est à vous de le lui faire savoir.

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3. Prendre une douche avant les rapports sexuels

La peur de la première relation anale chez les femmes provient souvent de la peur de ce qui se passe là-bas (naturellement) et de la façon dont cela va jouer dans l’action. Pour vous débarrasser (littéralement) de ces obstacles mentaux, prenez d’abord une bonne douche bien chaude.

4. Faites beaucoup de préliminaires sensuels

L’un des meilleurs moyens de se faciliter la vie lors de relations anales est de s’assurer que l’on est extrêmement excité au préalable. L’erreur numéro un des gens est de se précipiter vers la pénétration anale. Commencez par les préliminaires, le sexe vaginal, tout ce qui vous excite. Plus vous êtes excité, plus le muscle de votre sphincter sera détendu, ce qui rendra l’expérience plus chaude et plus facile.

5. Utilisez beaucoup de lubrifiant pour la pénétration anale

Contrairement au vagin, l’anus ne produit pas son propre lubrifiant. Plus vous utilisez de lubrifiant, plus le sexe anal peut être confortable et agréable. N’oubliez pas de vous assurer que vous utilisez un lubrifiant à base d’eau ou de silicone (les lubrifiants à base d’huile ne sont pas compatibles avec les préservatifs). N’ayez pas peur de vous réappliquer fréquemment. Plus de lubrifiant équivaut toujours à de meilleures relations anales.

6. Adopter la bonne position sexuelle

Les trois positions optimales pour les premières relations anales sont les suivantes

  • La femme au dessus. Elle vous permet de contrôler la vitesse et la profondeur de la pénétration, ce qui est extrêmement important, surtout pour les débutants qui se font par derrière.
  • La cuillère. Autre excellent choix pour les débutants en sexe anal, cette position vous permet de partager le contrôle de vos mouvements et ajoute une touche d’intimité supplémentaire, qui peut vous aider à vous détendre également.
  • La levrette. Cette position permet à votre partenaire d’entrer facilement mais lui donne aussi un contrôle total, ce qui n’est peut-être pas le meilleur choix pour votre première fois.
    Si vous ressentez une douleur à un moment donné, demandez à votre partenaire de se détendre, de s’arrêter ou de changer de position.

7. Allez-y doucement pour pénétrer ses fesses

Peu importe la quantité de lubrifiant que vous utilisez, votre porte arrière n’est pas un toboggan aquatique. La première fois qu’on a une relation anale, il faut l’aborder comme si on entrait dans un bain très chaud. Vous commencez par tester les eaux pendant les préliminaires, en laissant votre partenaire se frotter doucement à l’ouverture avec son doigt, avant d’essayer d’insérer quoi que ce soit. Que vous utilisiez un pénis, un doigt ou un jouet, commencez lentement avec le bout avant d’insérer quelque chose de plus profond. La clé est ici d’être doux et de communiquer. Si, à un moment donné, les choses deviennent trop inconfortables, parlez.

8. N’oubliez pas de respirer

Dans les premiers moments de la pénétration, la pression a tendance à faire que les femmes retiennent leur souffle. Il en résulte un resserrement immédiat de ces muscles, ce qui n’entraîne que de la douleur. Prenez des respirations profondes et régulières et concentrez-vous sur la détente de tout votre corps et relâchez toutes les tensions. Au début, vous aurez peut-être l’impression de devoir aller aux toilettes, mais allez-y tout simplement.

9. Utilisez un préservatif

Ce n’est pas parce qu’il n’y a pas de risque de tomber enceinte que l’on peut se passer du préservatif, car c’est le seul moyen de prévenir les infections sexuellement transmissibles. Il suffit de ne pas passer de la pénétration anale à la pénétration vaginale avec le même préservatif, car cela peut propager les infections. Laissez tomber le préservatif et mettez-en un nouveau avant de pénétrer dans le vagin.

10. N’oubliez pas la stimulation vaginale

Il existe de nombreuses terminaisons nerveuses communes entre les parois du vagin et de l’anus, de sorte que la stimulation simultanée du vagin peut être extrêmement agréable. Si vous vous sentez à l’aise, insérez quelque chose (peut-être un doigt ou un vibrateur) dans votre vagin pendant que vous jouez avec votre anus.

11. Ne stressez pas

Si vous vous demandez quel est le bon moment pour avoir un premier rapport sexuel anal, rappelez-vous qu’il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. Pour certaines femmes, le sexe anal est interdit et pour d’autres, c’est une possibilité. Dans les deux cas, c’est une bonne chose.

 

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