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Comment être un mâle alpha — sans devenir un stéréotype

etre un homme alpha

S’il y a une chose qui me dérange en ce moment, c’est la façon dont on parle actuellement d’être un « mâle alpha » dans la plupart des cercles de drague et de rencontres. Personnellement, j’en suis arrivé à un point où je craque chaque fois que j’entends un type parler d' »être alpha ».

Mais je ne veux pas me lancer dans une tirade anti-alpha ici, parce qu’au fond, l’idéologie du mâle alpha est très correcte ; c’est juste que le terme lui-même est devenu tellement chargé de bagage culturel que « le mâle alpha » est devenu un stéréotype – une caricature clownesque et caricaturale de ce qu’était un mâle alpha.

Chaque fois que j’entends le terme « alpha » de nos jours, j’imagine un homme chauve, torse nu, gargantuesque, au crâne roide et aux veines éclatantes, criant « Alpha… ALPHA !!! » au sommet de ses poumons, et une foule d’intellos maigres se tenant autour de lui, le montrant du doigt avec crainte, et chuchotant les uns aux autres, « C’est ça l’alpha. C’est comme ça qu’on obtient les dames. »

Ce post est mon effort pour faire sortir le terme « mâle alpha » de l’ombre de lui-même qu’il est devenu, et redéfinir une fois pour toutes ce que le terme signifie vraiment – et comment être exactement un mâle alpha… sans se transformer en personnage de dessin animé.

Origines du mâle alpha

« Mâle alpha » n’a pas toujours été un terme qui signifiait qu’un homme qui mangeait des clous rouillés comme les autres hommes mangent des Doritos et matraquait les femmes sur la tête avec des fémurs T-rex pour les ramener dans sa grotte, volontairement ou non.

La terminologie provient en fait de l’éthologie, le nom de la discipline scientifique consacrée à l’étude du comportement animal. Il existe cinq grades de désignation utilisés en éthologie :

  • Alpha (le chef d’un groupe)
  • Beta (le commandant en second)
  • Gamma
  • Delta
  • Omega (le plus bas des bas ; complètement subordonné à tous les autres)

On peut en déduire qu’il est probablement bien préférable d’être l’alpha ou le bêta que l’oméga.

Mais attendez, c’est plus nuancé que cela.

Il y a d’autres individus — les nomades — qui opèrent en dehors des groupes, et qui ne tombent dans aucune des cinq principales désignations éthologiques. Ces nomades peuvent parfois entrer en conflit avec les mâles alpha, les vaincre et assumer le statut de mâle alpha des groupes de mâles alpha vaincus.

Les grands acteurs de l’éthologie finissent donc par ressembler à cela :

  • Les alphas dirigent leurs groupes, les protègent, veillent sur eux et s’accouplent avec les meilleures femelles.
  • Les bêtas attendent leur heure, aident les alphas à réussir, et prennent le relais si l’alpha meurt, est tué ou disparaît d’une autre manière, devenant ainsi de facto l’alpha de remplacement et ayant accès aux femmes lorsque le mâle alpha d’origine est parti.
  • Les nomades opèrent en dehors de la hiérarchie, n’étant pas traditionnellement classés éthologiquement, jusqu’à ce qu’ils entrent en contact avec un groupe et, s’ils réussissent à défier le mâle alpha régnant du groupe, deviennent le nouvel alpha.

Vous pouvez rapidement constater que la vision éthologique des classements hiérarchiques intra-groupe est beaucoup plus nuancée que ce qui est évoqué dans les bannières de la communauté de ramassage. Si vous écoutez la plupart de ce qui s’y dit, vous comprendrez ce message :

« Il y a les alphas, et puis il y a les bêtas. Des hommes dominants, et des hommes faibles. Vous êtes l’un ou l’autre… ou l’autre. Vous obtenez soit tout… soit rien. »

Maintenant, si vous me connaissez, vous savez que je parle beaucoup de trouver le juste milieu et d’éviter les extrêmes. C’est une des raisons pour lesquelles je suis si ennuyé par ce que j’entends de la plupart des gars qui enseignent aux autres comment être un mâle alpha de nos jours.

Ils poussent les choses à l’extrême et recommandent que les hommes deviennent des versions caricaturales de ce qu’est un mâle alpha vraiment dominant.

Et ce qui se passe quand on pousse les choses à l’extrême, bien sûr, c’est qu’on finit par avoir l’air idiot, sans grâce et sans courage – pour tous ceux qui ont un minimum de conscience sociale.

Et cela, bien sûr, inclut particulièrement les femmes.

L’ascension (et la chute) des « faux alphas

Je commencerai par dire qu’il ne s’agit pas seulement d’un truc de communauté de ramassage. Les hommes essaient de se positionner et de se faire passer pour des hommes dominants depuis bien avant qu’une sorte de communauté internationale clandestine de séducteurs ne voie le jour. Et, bien sûr, ils ont depuis longtemps obtenu des succès plus ou moins importants.

Dans le monde du Hip-Hop (et ailleurs, mais on l’entend beaucoup ici), quelqu’un qui essaie d’être quelque chose qu’il n’est pas est appelé un « poseur » — prononcé comme « poser ». Le poseur est vu comme « posant » comme le ferait un mannequin ; c’est une question d’apparence, sans réelle substance. La plupart des « Je Suis un Alpha » modernes sont comme ça : ils se soucient plus d’apparaître forts et dominants qu’ils ne le sont en réalité.

Le problème qui se pose à eux est que, dans leur quête pour être considérés comme des mâles alpha, ils ne prennent jamais vraiment le temps d’apprendre ce qu’être un mâle dominant implique vraiment – et ils finissent donc par se tromper sur les détails cruciaux.

Si vous demandez à votre ramasseur moyen ce que signifie être un mâle alpha, il vous donnera une liste qui ressemble à ceci :

  • Tu fais ce que tu veux
  • On ne prend pas la merde des femmes ou de qui que ce soit d’autre
  • Vous avez un langage corporel et un contact visuel dominants
  • Vous prenez le contrôle des situations de groupe et êtes clairement le leader
  • Vous êtes bruyant, physique et agressif, et les autres sont intimidés par vous

J’admets que la liste semble assez solide, à première vue. Vous lisez tout cela et vous vous dites : « Oui, c’est sûr. C’est le gars qui finit par avoir tout ce qu’il veut, et tous les autres s’en remettent à lui. »

Mais les gars qui adoptent cette approche pour devenir des mâles alpha échouent en général lamentablement, parce que ce genre de choses n’est que la moitié de l’équation.

Lorsque j’ai commencé à sortir activement pour m’améliorer socialement et rencontrer des femmes, j’ai passé un peu de temps à essayer de me modeler en un mâle alpha stéréotypé tel que le décrivent la plupart des gens de la communauté. Mais au bout de six mois environ, l’engouement s’est dissipé et mon intuition sociale naturelle m’a dit : « C’est beaucoup trop exagéré ». Réduisez et réintroduisez des nuances ; vous n’êtes pas un personnage de dessin animé ».

C’est ce que j’ai fait. J’ai arrêté d’essayer d’être le gars très bruyant qui gifle tout le monde dans le dos et qui fait l’éloge des autres. Et quand les mecs faisaient ça autour de moi, je les ignorais, je les ignorais ou je les ignorais… ou je me détendais avec eux, et ils se renfermaient sur eux-mêmes ou se retiraient ou finissaient par avoir l’air dur, et tous les autres le voyaient et les femmes gravitaient autour de moi plutôt que d’eux. C’était trippant.

Ce que j’ai réalisé, voyez-vous, c’est que ce n’est pas le type qui fait tout pour être alpha qui finit par être considéré comme le mâle le plus attirant et le plus dominant du groupe.

En fait, ce type creuse sa propre tombe – il finit par avoir l’air d’un dur à cuire. Les gens reconnaissent une caricature de marche quand ils la voient et ils savent tout de suite qu’un type comme ça n’est pas réglo.

C’est le type qui est alpha sans même essayer que les gens finissent par reconnaître comme le mâle dominant – et c’est de là que découle toute ma philosophie du « vrai alpha » aujourd’hui.

Comment être un mâle alpha… Sans devenir un stéréotype

Beaucoup de mes réalisations sur la domination découlent de la théorie de l’investissement et de la compréhension de la sprezzatura et de la loi du moindre effort. Une fois que vous avez compris ces choses, vous commencez rapidement à voir que les hommes (et les femmes) considérés comme les plus puissants et les plus dominants – les plus alpha de tous – ne sont PAS nécessairement ceux qui sont les plus bruyants, qui tapent le plus fort dans le dos des gens, et qui surpassent tous les autres, verbalement ou autrement.

Ce sont plutôt ceux qui obtiennent le plus souvent ce qu’ils veulent, avec le moins d’efforts possible.

Qui est le plus alpha ? L’homme qui commande une femme en la prenant par le bras et en la traînant jusqu’à un canapé, ou l’homme qui commande une femme en la regardant de façon séduisante, en faisant un mouvement vers le canapé, et les deux se lèvent ensemble et se dirigent vers l’autre côté ?

Eh bien, si vous écoutiez la plupart des gens, vous devineriez que le premier homme est le mâle alpha. Il est devenu macho et a tiré sur sa copine.

Mais cela ne tient pas compte d’un concept connu sous le nom de « buy in », un sujet sur lequel je compte écrire davantage à l’avenir. Ce que l’on appelle « buy in », c’est que les gens sont beaucoup plus investis, et beaucoup plus susceptibles de vous suivre et de vous rester fidèles, de se conformer et de faire plus avec vous, quand ils ont l’impression d’avoir pris la décision de le faire eux-mêmes – plutôt que d’avoir été forcés de prendre cette décision.

J’ai vu beaucoup d’hommes forcer les femmes à se déplacer avec eux dans les bars et les clubs. Et ce qui se passe presque toujours, c’est qu’à un moment donné, la femme se sépare de l’homme et disparaît.

D’un autre côté, j’ai vu mon lot d’hommes charmer les femmes et utiliser la douceur et le naturel pour les guider dans leur séduction, et ces hommes partent souvent avec leurs filles.

Ces derniers sont des hommes de la caste des « vrais alpha », ou de la caste des nomades (les hommes qui entrent dans un groupe et qui se débarrassent d’une fille).

En fait, je dirais même que si vous vous approchez à froid, vous ne devriez pas vous préoccuper tant que ça d’être « alpha » au sens traditionnel du terme — l’alpha se rapporte surtout à des situations de groupe, et vous avez plus de chances de coucher avec des femmes en tant que nomade fort qui entre dans un groupe et en arrache des femmes qu’en tant que centre mâle alpha d’un groupe (qui finit généralement avec la femelle alpha du groupe, et les deux sont jumelés de cette façon — une des limites du jeu du cercle social).

Mais quoi qu’il en soit, revenons à l’alpha.

Être le mâle alpha ne signifie pas être un « dur à cuire » caricatural. Il s’agit de mélanger une grande force intérieure et un peu de dureté avec le charme et la grâce sociale.

L’exemple qui m’enchante le plus en ce moment est celui de Harrison Ford. Plusieurs de mes petites amies m’ont avoué qu’elles trouvaient Harrison Ford très attirant. Et il n’est pas difficile de voir pourquoi.

Harrison Ford est un avant-dernier mâle alpha, au sens propre du terme. C’est un vrai leader – il est dur et bourru, il ne sourit pas beaucoup, il ne semble pas se soucier beaucoup de ce que les autres pensent, mais il est aussi sexy, il est chaleureux et il fait attention aux gens. Il a un extérieur robuste, mais un bon cœur, et il est très charismatique.

La plupart des gars que je vois essayer d’être alpha essaient d’être robustes à l’extérieur, et robustes à l’intérieur, et le charisme est une pensée après coup pour eux. Les femmes reconnaissent que c’est faux, et elles le fuient. Ou bien elles ont l’impression que c’est trop, elles s’auto-rejettent et se raréfient.

Apprendre à devenir un mâle alpha ne consiste pas à apprendre à être un mur de briques à l’extérieur et à l’intérieur – il s’agit d’apprendre à combiner la force de caractère avec le simple caractère.

Voici ce sur quoi je vous recommande de vous concentrer dans votre quête pour devenir vraiment alpha :

Décidez de ce que vous tolérerez ou non de la part des gens. Il est extrêmement important que vous sachiez où se situent vos limites. Par exemple, si une femme vous taquine un peu dans une conversation, c’est bien, vous pouvez faire avec. Mais si vous n’êtes pas d’humeur à taquiner les filles et qu’elle vous met vraiment la pression, vous devrez la remettre sur le droit chemin et lui faire savoir que ce n’est pas cool.

Apprenez à communiquer ce que vous ne tolérerez pas avec grâce. Ce que nous venons de dire au point 1 ne signifie pas que vous êtes alpha en disant à une fille qui vous taquine trop qu’elle ferait mieux d’arrêter, ou que vous êtes alpha en la faisant reculer ou en vous éloignant. Ce genre de choses est juste grossier et/ou idiot, et c’est universellement enfantin (et faible dans son puérilité… ce n’est pas ce qu’un homme ferait). Apprenez plutôt à être subtil… si elle vous taquine trop, vous haussez un peu les épaules, vous roulez les yeux sur le côté et vous laissez votre attention se perdre… c’est maintenant son travail de vous réengager et de vous ramener dans les choses.

Laissez tomber le papillonnement social. Une énorme idée fausse que la plupart des gars ont sur le fait d’être le gars dominant dans un groupe est que le gars dominant est celui qui fait toute la conversation. Vous vous moquez de moi ? Il faut beaucoup de travail pour parler… et les hommes dominants ne font pas beaucoup de travail. Imaginez un lion assis au milieu de sa fierté… il se détend, il n’essaie pas de divertir. Imaginez encore Harrison Ford… Pouvez-vous l’imaginer en train de parler sans arrêt à un groupe de personnes qu’il vient de rencontrer ? Pouvez-vous imaginer Sean Connery faisant ça ?

Ils seront sociables, c’est sûr, ils raconteront quelques histoires, feront quelques blagues, feront en sorte que tout le monde les apprécie. Et puis ils se concentreront rapidement sur la conversation avec cette jolie fille qu’ils aiment beaucoup (s’ils sont là pour les femmes) — si vite que vous ne le remarquerez pas. Une minute, ils sont en train de socialiser, la minute suivante, ils apprennent à connaître une fille en tête-à-tête. Tous les autres respectent beaucoup plus cette prise de décision que le type qui n’arrête pas d’essayer et de tenter de les convaincre en bavardant. Cela devient vieux.

Arrêtez d’essayer d’outiller les gars. Les hommes les plus respectés, les plus dominants, les plus prospères que je connaisse avec les femmes n’essaient jamais d’outiller ou d’AMOGer les autres hommes. Jamais. Ils construisent d’autres hommes — les font paraître bons.

Pourquoi les vrais alphas ne démolissent jamais les autres et ne font que les construire (ou les ignorent / les marginalisent s’ils sont ignorants) ? Parce que, tout simplement, ce sont les grimpeurs de l’échelle sociale qui outillent les autres pour essayer de faire progresser leur position. Les leaders, en revanche, renforcent les autres et leur confèrent une valeur, car ils ne veulent pas de personnes faibles dans leur groupe – ils veulent des personnes fortes, ils veulent des alliés qui sont reconnaissants d’être reconnus et appréciés, et ils veulent désarmer avec charme plutôt que d’essayer de les battre par des intimidations verbales ou physiques.

Faites ce que vous voulez RAPIDEMENT. Pendant que les faux alphas se démènent pour prendre des poses et essayer de paraître durs et dominateurs, vous commencez à parler à la fille la plus mignonne qui soit et, en quelques minutes, vous l’invitez à aller s’asseoir avec vous. Et vingt ou trente minutes plus tard, vous l’invitez à aller prendre un dernier verre avec vous, et vous partez tous les deux et retournez chez vous.

C’est rapide, facile et efficace. Et ne vous inquiétez pas, tout le monde le remarque : les gens font vraiment plus attention, en fin de compte, aux résultats que les autres produisent qu’aux réactions qu’ils obtiennent. Et tout le monde voit les gars pleins d’air chaud qui se tiennent debout pour essayer d’être alpha, tandis que le vrai mâle alpha (ou, dans certains cas, nomade) va prendre sa femme et s’en va.

Utilisez le langage corporel dominant… mais ne soyez pas caricatural. Le meilleur exemple est la façon dont certains types essayant d’être alpha tendent les bras un peu trop loin de leur côté, comme s’ils essayaient d’exagérer la taille et la musculature de leurs bras. J’ai appris que celle-ci était mauvaise au lycée, quand je traînais avec des filles avec lesquelles je travaillais.

« Une fille a demandé aux autres : « Pourquoi Royce et ses bras sont-ils si écartés ? Elle faisait référence à un type assez déchiré qui essayait souvent de passer pour un dur, et qui tenait ses bras trop loin de ses côtés. « Je pense qu’il doit avoir beaucoup de poils sous les aisselles ou quelque chose comme ça et il ne peut pas fermer les bras », a plaisanté une autre fille. Elles ont toutes ri. « Il y a trop de déodorant ou quelque chose comme ça et ses bras restent coincés comme ça », a dit une autre, et elles ont toutes ri à nouveau.

Langage corporel exagéré : il a l’air idiot. Oui, tenez-vous bien droit, et gonflez votre poitrine – mais pas trop loin, vous ressemblez à un coq. Essayez plutôt de ressembler à James Bond.

N’oubliez pas de le rendre naturel et cessez d’essayer de poser. Si vous passez en revue les points ci-dessus, vous pouvez rapidement choisir un thème :

– N’exagérez pas trop votre mécontentement (#2)
– N’essayez pas trop de convaincre les gens et d’être aimés (#3)
– N’essayez pas trop d’intimider les gars ou de les mettre en colère (#4)
– Ne perdez pas de temps à poser alors que vous pourriez être en train de fermer (#5)
– N’exagérez pas trop le langage corporel dominant (n°6)

Vous voyez la tendance ? Ce n’est pas difficile. Dès que les gens commencent à penser qu’un type est un dur à cuire, il est interdit dans leur tête d’être considéré comme un vrai leader mâle alpha de la meute. Les vrais alphas n’essaient pas de diriger ou de travailler sur l’apparence de diriger… ils dirigent simplement.

Soyez cool. Si les gens ne vous aiment pas, ils ne vous suivront pas, peu importe à quel point vous essayez d’être alpha. Les humains ne sont pas une espèce où la domination physique pure et simple l’emporte : c’est une combinaison de présence physique perçue et de capacité sociale démontrée. Si un homme est petit et trapu mais qu’il se déplace solidement, et qu’il complimente cela avec un sourire et un charme de 100 mégawatts et qu’il se déplace rapidement pour se rapprocher de ce qu’il veut, il sera considéré comme alpha. Si un homme est grand et maigre, mais qu’il bouge lentement et prend de la place avec son corps, qu’il est calme et détendu dans son comportement et qu’il fait aussi avancer les choses très doucement mais très rapidement, il sera considéré comme alpha.

Devenir un mâle alpha ne signifie pas être un bouffon qui crie sur les femmes et qui se cogne la tête contre les murs. Il s’agit de maîtriser sa présence physique et sa présentation sociale – être solide, sûr de soi, cool et charmant, et ne pas perdre son temps à essayer de poser et à chercher plutôt des occasions de conclure.

C’est le genre d’hommes que les femmes recherchent. Rappelez-vous toujours que les femmes sont beaucoup plus sensibles que la grande majorité des hommes à la dynamique du pouvoir. Ainsi, même si un homme qui est un bouffon peut penser qu’il est plus alpha que vous, les femmes vont quand même reconnaître que vous ignorez ses efforts pour vous outiller et qu’au lieu de cela, vous vous déplacez avec grâce et sans effort et que vous vous rapprochez de la fille que vous voulez.

Les femmes le remarquent d’une GRANDE manière. C’est pourquoi les vrais alphas obtiennent les filles… tandis que les faux alphas restent là à essayer de séduire et d’outiller les gens et à se demander pourquoi diable cette belle fille est partie avec ce type moins actif.

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